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1. Sentir la euforia de una ola de endorfinas.
Estar en forma tiene todo que ver con el cuerpo y la mente. Las endorfinas y las hormonas que producen el ejercicio mejoran mucho el sueño, el humor, la pérdida de peso, la vida sexual y la felicidad en general. Después de un entrenamiento intenso sentirás que tu vida habrá cambiado. Lo cual conseguirás mejorar tus hábitos saludables.

2. Lograr lo que te propones hacer.

Al entrenar o realizar alguna actividad física notamos que nosotros somos capaces de lograr cualquier meta que nos propongamos si damos todo nuestro esfuerzo.

 

¡Haz un estiramiento para mover tus músculos!

¡Haz un estiramiento para mover tus músculos!

3. Sentirse poderoso en todo sentido.
Poder liberar tu poder interior en cualquier momento. El poder interior no es solo estar en buena forma física, sino mental. Tu capacidad física y mental€” compone el asombroso individuo que eres.

4. Descubrir que puedes hacer cosas increíbles con tu cuerpo.
Para mí, estar en forma significa descubrir cosas que puedo hacer con mi cuerpo que nunca antes había podido hacer.

5. Nunca tener que parar.

El ejercicio físico te ayuda a ganar resistencia para aguantar cualquier evento a parte, te sentirás sano, con energía y saludable.

Post escrito por: Ricardo Jurado Faggioni